为普及心理健康知识，帮助学生更好地应对心理问题，2025年5月职业教育活动周期间，一场以“走进心理健康：常见心理问题及识别”为主题的讲座在校园内举行。
本次讲座由学校办公室主任团委书记郭超进行宣讲，讲座从健康的定义出发，强调健康不仅是身体上的完好，还包括心理和社会功能的完善。通过真实案例，如杨丽娟的追星事件、海明威的抑郁经历以及崔永元的抗抑郁故事，生动地展示了心理问题的多样性和严重性，引导学生正视心理健康的重要性。
讲座详细介绍了常见的心理问题类型，包括焦虑症、强迫症、抑郁症等，并提供了识别方法。郭主任特别提醒，心理问题具有普遍性，但切忌自行诊断，应寻求专业帮助。
针对中职生的心理特点，讲座分析了心理问题产生的个体、家庭、学校和社会原因，并提出了预防和应对策略。同时建议学生通过学习心理知识、参与实践活动、寻求心理咨询等方式增强心理调适能力。此外，讲座还分享了倾听技巧、共情方法以及通过饮食和放松练习改善情绪的小贴士。
郭主任最后强调，心理健康是成长成才的基础，呼吁师生共同营造关爱心理健康的校园氛围。此次讲座不仅提升了学生对心理健康的认识，也为构建和谐校园注入了正能量。
学校将持续开展此类活动，为学生提供更多心理支持资源，助力他们以积极的心态面对学习和生活。
