2025年5月12日清晨,山西省贸易学校全体师生齐聚操场,举行“5•25”心理健康月主题教育活动启动仪式。
国家二级心理咨询师张鑫老师以《关爱自己,遇见美好》为主题,结合心理健康知识,提出"学会换位思考、培养宽容心态"的成长建议,强调"格局大了,便不会被琐碎困扰"的生活智慧。她从爱自己,要学会欣赏自己;爱自己,要学会感受自己;爱自己,要学会取悦自己;爱自己,要学会及时求助等四个方面号召学生“关爱自己”,最后申请召唤全体学生“让我们一起推开窗,迎接光,所有的黑暗最终都会被光照亮。爱自己,从现在就开始吧!”
2023级平面设计一班梁煜坤同学以《阳光心态 快乐人生》为题发表演讲。她申请分享了自己的亲身经历,指出:生活中难免会遇到令人不开心的事,甚至有的人会遭遇沉重的打击,但只要心中充满阳光,世界依然灿烂,人生依旧辉煌!同时就如何保持良好心态的秘诀,她给出了朋辈建议:学会为一件小事高兴;学会优待身边的人;积极主动和同学交流;学会换位思考等,最后号召同学们以积极心态面对生活挑战,通过自我肯定和人际交流化解负面情绪。
本次启动仪式通过"演讲+倡议"的形式,为心理健康月营造了良好开端,引导师生以阳光心态拥抱校园生活。